Jablkový čaj
Superúčinný nápoj, který si vařily naše babičky. Zlepšuje zrak a tlumí bolest kloubů - zpracováno dle internetové přílohy
Když jde o zdravotní neduhy různého charakteru, mnoho lidí se v poslední době navrací k bylinkám a jinému přírodnímu bohatství. Tento fakt však není nijak zvlášť překvapivý. Dary přírody v sobě skutečně mají nesmírnou sílu, která je léty prověřená Mnoho přírodních komponentů dokáže zlepšit kvalitu zdraví, a některé variace důvěrně známe z dob dřívějších. Jen jsme na ně už možná zapomněli, a většinou spoléháme na produkty z lékárenských pultů. Ve společnosti však i dnes najdeme vytrvalé jedince, kteří na přírodní bohatství nedají dopustit, a nevyměnili by jej za žádnou tabletku. Dnes se tak na jeden takový lidový elixír zdraví podíváme blíže.
V čem je vařený nápoj z jablka a bobkového listu tak báječný? Proč jej doporučují především lidé, kterým se výrazně zlepšil zrak?
Dokonalá kooperace
Když se snoubí jablko s bobkovým listem, vzniká opravdu silná dvojka. Léčivé vlastnosti jablek a bobkového listu spolu skvěle korespondují, a účinek se násobí Na první pohled může jít o kombinaci velmi netradiční, ale když si tuto dvojici přírodních léčiv rozložíme na jednotlivé prvky, souvislost je ihned trochu jasnější.
Bobkový list sám o sobě je pro lidský organismus fantastickým přínosem. Toto koření by tak jistě nemělo končit pouze v omáčkách a polévkách. Antiseptický bobkový list působí hned na několika zdravotních frontách. Například snižuje krevní cukr, řeší problémy s nadýmáním, báječně prokrvuje končetiny,
lehce ředí krev, čistí močové cesty, posiluje imunitu, rychle tlumí migrénu, a bolavé svaly nejsou pro bobkový list také žádnou překážkou. Na co však u bobkového listu nesmíme zapomenout, jsou klouby. Léčivý olej z bobkového listu si nemohou vynachválit lidé, pro které byly bolavé klouby často dlouhá muka.
Když se zaměříme na jablka, ani ty se zdravotními plusy nezaostávají. Slupka jablka je nabitá vlákninou, a to ocení hlavně vaše střeva. Budou pracovat ukázkově, a z těla se vyloučí nežádoucí škodliviny. Dále pak jablka posilují dásně, léčí průjem, ale i zácpu, napomáhají koncentraci, zpomalují proces stárnutí a navozují pocit pohody.
Jeden nápoj, spousta zdravotních benefitů
O jednotlivých složkách už víme. Co však dokáže kombinovaný nápoj?
o Zlepšuje vidění
o Směs jablka a bobkového listu působí proti stařecké demenci
o Léčí záněty a bolesti kloubů
o Ulevuje od bolesti zad, a uvolňuje svaly
o Reguluje krevní tlak a vypíná bolest hlavy, i migrénu
o Kombinace těchto složek je velmi bohatá na vitamin C. Léčí proto nachlazení, i chřipku
o Snižuje špatný cholesterol
o Posiluje srdce, a bojuje s hypertenzí
o Působí preventivně proti srdečním chorobám
o Zmírňuje úzkost a eliminuje stres
o Pomáhá s ledvinovými kameny
o Nápoj je vhodný i pro diabetiky, protože konzumace jednoho jablka denně snižuje riziko vzniku cukrovky o 28%, a bobkový list dokáže u diabetiků snižovat a regulovat hladinu glukózy, i cholesterolu
. Bojuje proti astmatu
o Chrání plíce před poškozením
o Zlepšuje mozkovou činnost
Příprava jablečného čaje s bobkovým listem
Potřebujete:
o 3 sušené bobkové listy
o jablko
o litr vody
o skořici a med dle chuti
Postup:
o jablko dobře umyjeme, neloupeme a odstraníme jádřinec
o nakrájíme jablko na menší kousky
o nalijeme do hrnce vodu, a přivedeme ji k varu
o do vroucí vody přidáme bobkový list, a vaříme 5 minut. Ne déle
o ve finále přidáme kousky jablka, ale odstavíme z plamene
o necháme směs pod pokličkou deset minut
o po uplynutí doby scedíme
o dochutíme medem, nebo skořicí
o pijeme jeden hrnek ráno na lačný žaludek, a další hrnek večer, chvilku před spaním
o tento nápoj se však nedoporučuje těhotným a kojícím ženám. Stejně tak by jej neměly pít děti do šesti let věku. Pokud přece jen tápete, nikdy nic nepokazíte, když se poradíte s lékařem
napsala Bára Klímová
