Doplnění energie
Znovudoplňování životní energie, nadšení a svěžesti
Představuj si, jak do tvé duše i těla proudí nezadržitelný proud síly.
Klesni do křesla, natáhni nohy, ruce bezvládně svěs přes pod-ručky, hlavu opři dozadu.
Po minutě mlčení řekni:
„Mír a ticho naplňují mou mysl.
Tělo nabírá novou energii.
Každá část mé bytosti prochází procesem znovustvoření, doplňuji energii potřebnou pro další aktivitu.“
Nabití energií (na slunci či v představě slunce)
Nejdříve fyzická cvičení. Koruna hlavy musí směřovat k nebi, tím se orgány dostanou na své místo a ve vzpřímeném stoji pronést výzvu k Bohu:
„Bože Všemohoucí, můj Stvořiteli, Nebeský Otče, tak jako slunce z nebe září na mé tělo a dodává mu energii, tak sluneční paprsky Tvého velkého Ducha hřejí mou mysl i duši a propůjčují mi sílu Tvé obdivuhodné vznešenosti.
Zbavuji svou mysl každé myšlenky odporující Tvé dobrotě. Zbavuji se sobectví, zloby a zbytečných myšlenek.
Oprošťuji se od všech nešlechetných přístupů, strachu a kaž-dého náznaku nepravosti a odporu. Má mysl je nyní prázdná a očištěna ode všeho nepravého a Ty jí naplňuješ myšlenkami na dobro, láskou a vírou.
Děkuji Ti, drahý Hospodine, nyní pociťuji tvou obrozující a osvěžující sílu. Je to nádherný pocit. Děkuji, mnohokrát děkuji.“
Vyjádření díkůvzdání
Děkuji Ti, ó Stvořiteli, za své nádherné tělo, jež dokážeš jen Ty vytvořit;
za své silné srdce, dobrý žaludek, zdravá játra;
za ostrý zrak, citlivý sluch a mozek;
všechny části mého těla mi slouží dobře, neboť jsem zdravý člověk.
Pak ti, Nebeský Otče, děkuji za nesmrtelnou část svého Já = svou duši, kterou opětovně odevzdávám do Tvých rukou.
Potvrzuji svou touhu Tobě sloužit po všechny dny svého života stále s Tebou, jehož miluji nejvíce.
Děkuji Ti za Tvé velkorysé odpouštění a za mír, kterým každodenně naplňuješ mou duši.
Denně se několikrát utvrzujte, že obnovujete svou vnitřní energii a svěžest.
