ČM osm kusů brokátu - V.Vocásek

Osm kusů brokátu je tradiční čínské cvičení. Pro svojí jednoduchost, vysokou účinnost a širokou možnost využití patří mezi nejdůležitější sestavy cviků pro zdraví.

Sestavu cvičím déle než 15 let.

Během letošního cvičení v Číně (Shaolin) jsem natočil ukázku sestavy.

Přeji pěknou podívanou, Václav Vocásek.